co brac

podziel dawkę tak żeby brać ze 3 razy dziennie co 4h.

Chcesz brac bierz! Chyba sam siebie chcesz przekonac. Wino jest na rzezbe ale Ty nie masz co rzezbic! Bez urazy. Dobrz Ci radza uloz sobie diete, zakup jakis dobry stack kreatynowy lub mono, przyloz sie do treningow a zobaczysz lepsze efekty niz po winie i oszczedzisz watrobe! Pozdro.

Chyba się dogadać nie możemy albo nie zwracasz uwagi na moje posty ;-) Już wiem co mam brać po treningu, węgle + białko (w postaci jedzenia lub odżywki) ale mam problem z dużymi porcjami jedzenia które zjadam na siłę i chciałbym je trochę zmniejszyć na rzecz jakiegoś gainera. Jakbym miał te brakujące 50 WW jeszcze z jedzenia dostarczać to bym [...]

ok sory do autora ze sie wcinam. Mam pytanko odnosnie cynku chellatu olimpu. na opakowaniu jest 150mg cynku chellatowanego a w srodku zawartosc cynku 30mg. Ile tego brac jak mam to rozumiec bo w aptece tez nie wiedza o co chodzi.zawsze bralem na oko .

nitro z treca chce brac http://www.bcaa.pl/odzywki_trec/nitrobolon_120kaps_30_150kaps_vip_893.html trenuje 5-6 razy w tygodniu intensywnie co mi proponujesz nitro czy krete ? i czy nitrobolon jest bezpieczny dla organizmu ? Zmieniony przez - pepsi1010 w dniu 2010-12-05 12:37:06

Jednak siłka będzie dobrym wyjsciem.Do tego jeszcze dochodzi snowboard. Jeśli już zaczne ćwiczyś to po jakim czasie mam coś brać i co?

mozesz brac jak najbardziej z kreatyna chociaz lepsze sa do mety jakies weglowodany + bialko... A co do dawkowania... Tydzien: 1 2 3 4 ilosc: 3 4 4 3 Proste czyz nie??

acab: po co mu takie cos piszesz, brac mozesz wszystko ze soba ale chodzi o to czy to ma sens ? branie krety z meta to strata siana, kreta na spadki, gdyby nikt Cie nie poprawil to by koles wlasnie marnowal siano ... prosze zastanow sie jak juz cos piszesz

Napisz cos o sobie najpierw. Wiek, uprawiane sport, jakie suple brales i czy chcesz brac, wzrost, waga, cel juz znamy. To po pierwsze. Po drugie. Zajrzyj do dzialu z zywieniem i trenigiem. Uzyj wyszukiwarki na gorze strony, wpisz co cie interesuje np "dieta i trening dla poczatkujaczych". Tam na pewno znajdziesz o wiele wiecej informacji [...]

jak z powrotem zaczne brac, to pomysle...i jak sie juz domysle, to powiem po co

To co poradzacie żeby schudnąć poprostu biegać bez spalaczy czy tylko mam brać HMB??

Więc powinieniem brać zestaw witamin ala centrum lub cos podobnego tak??? A co moglibyscie mi polecic, może macie jakies ulubione??

[...] kilka miesiecy , do tej pory bralem 2 raodzaje bialka ale po casie odlozylem to bo mi nie smakowalo , jeszcze bralem Amino3600 lecz nie dokonca. Mam pytanie co moge zaczac brac aby lepiej przygotowac sie do meczy ligowych ??? gram na pozycji napastnika ,a czasem pomocnika , jestem kruchej budowy , waze:62 kg i mam 173 cm wzrostu.W czasie okresu [...]

to co slyszales to mity, smialo mozna brac rozne formy na pierwszy raz

..a co bys chcial odrazu brac 80 czy 100, kazdy od czegos zaczyna,to kwestia genetyki, jeden wezmie wiecej inny mniej, pozatym skup sie na treningu i diecie a nie na tym zeby wypychac na klate tyle ile koledzy pzdr

[...] niemam patykow . Jak zaczynalem mialem w bicepsie okolo 32 no moze 33 o klatce niewspomne tkze niemam problemu z przybieraniema na masie ale teraz przed wakacjami niechce brac odrzywek weglowodanowych niechce przytyc che budowac mase ale bez tluszczu . prosze o trening to co wyzej napisalem jeszcze raz dziei i sory ze niepodalem tego odrazu

[...] profil to nie uwazam zebys mogl wypowiadac sie i doradzac w kwestii sterydow... oczywiscie jesli twoje dane tam wpisane sa prawdziwe... druga sprawa...wcale nie doradzalem brac dwoch srodkow na pierwszy cykl, tylko proponowalem, ze jesli juz sie uparl na cos do tego nandrolonu to niech lepiej wezmie wino zamiast mety...w kazdym razie o to mi [...]

[...] ze same sciegna i miesnie mi zostaly. Jaki wniosek? ano taki ze inne firmy robiace ala Thermale ECA wciskaja nam pipe a nie spalacz. Prolab jako firma z klasa trzymala poziom a co do innych oferentow szarego pachnacego zielem proszku w kapsach to wcale nie jestem pewien. Thermline 2 - polecam na raz brac po 8, 10 kapsow inaczej nie ma to sensu

Witam. Mam takie pytanie co i kiedy mam brać na odblok??Jestem w posiadaniu clomiphene citrate 50 mg/tab tamoxifen-egis 20 mg/tab hcg ovigil 5000iu.Pozdrawiam

Dzieki , teraz chociaż wiem co i jak trochę muszę poczytać i się podszkolic , i dopiero brać się za hantle .